今日の出来事をリアルタイムでお伝えします。
私の本職は街のリフォーム屋さんです。
雨が降れば外の仕事現場は中止です。
二十四節気の雨水を迎えてから気温も安定しなく寒かった温かいとかでまさに三寒四温の季節です。
ここのところ、湿った空気が入り北からの寒気で雨が多いようです。
それも冷たい雨、明日にはこの時期にありながら雪も散らつく予報とか、、、。
体調管理が難しい季節なので皆様もお体をご自愛くださいませ。
当方、元気ですがやたらに毎日が睡魔におそわれて眠いです。やっぱり、前世は冬眠してたのかなぁ？
二十四節気、啓蟄(けいちつ)がくるまで冬眠したい気分です。
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なんだかここ最近、就寝時間が早くて２２時には寝てます。
今、寝ることがこんなに幸せな事かと思って床にはいるとものの見事に２〜３分で寝落ちしてます。
季節的にも眠い時期なのか熊でもこの時期は冬眠するから人間も同じなんだろうか？
春は温かな日差しを感じて寒さから解放され体の緊張が緩むため心地良い眠りに誘われやすい季節だそうです。
人間が布団の中で最も気持ち良く感じるのは最低気温が６℃以上、最高気温が１５℃くらいと言われていているのでまさにこの時期がそれにあたるのでついつい眠くなります。
昔からのこんな言葉があります。
春眠不覚暁（しゅんみんあかつきをおぼえず）
“春眠暁を覚えず“ は「春の夜は眠り心地がいいので、朝が来たことに気づけずつい寝過ごしてしまう」という意味の有名な言葉です。
今の時期、朝は布団からでるのが辛いですよね。
しかし、
私は早く寝ると目覚めが早いのです。起床は朝、５時です。
何故なら、高齢者は朝が早いんです。
実は寝るにも体力が必要なんです。(※私だけかも知らないですが、、、。)
だから、長時間は寝れないのです。
平均すれば睡眠時間は普通に７時間なんですょ。皆さんといっしょです。
それではそろそろ２１時半ですので寝る準備にはいります。
じゃ、また明日。
おやすみなさい、、、、。
💤(:3[▓▓]
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