今日の出来事をリアルタイムでお伝えします。
皆さん、お元気ですか？
私は体調不良にて毎晩、就寝を早め睡眠をとりました。
今週、初め頃から身体の気だるさが続きお仕事の関係もあり極度の疲れからだと思います。
こんなときは寝ることが一番ですね。
ようやく、回復にむかいまた書き込みができるようになりました。
今週は少々、カラダを気遣ってお仕事を整えようと思います。
季節の変わり目です。
皆様もお体をご自愛ください。
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季節の変わり目、体調を崩して２日ほど休みました。
寒暖差についていけず身体の衰えも少々、感じる歳になりましたやっぱり早寝早起きで一日のリズムを保ちたいものです。
毎年、冬の始まりに一度は体調を悪くして余り大げさにならない体調不良ですから心配はないく喉の痛みと鼻水かズルっと出るくらいかなぁ？
回復すればこれで今季の冬の免疫がでくるので私の毎年の冬場のルーティンです。
でも、昨年の年末にはコロナに感染して家族とは隔離の状態を過ごし、かかりつけの病院も年末年始は開いてないので安静に過ごすも寂しいお正月でした。
今年はそんなことのないように健康には注意して年末年始を迎えたいと思います。
皆さまもお身体をご自愛ください。
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