今日の出来事をリアルタイムでお伝えします。
おはようございます。
何時も休みの朝食は気合を込めていただきます。
なんで、休みの日だけと思いますが、、、。
朝からやることがなくゆっくりとした時間があるのでしっかりと朝は食べる事にしてます。
１日、３食を食べるにはきちっとした時間帯に食べると食べられるのが好きです。
よく、オシャレに休みの日はゆっくりと起きて遅めの朝食なんて、、、。
俗に言われる”BRUNCH(ブランチ)”って何処から来た言葉なんですかね!?
ようには朝とお昼の食事を一緒に摂るってことだろうから要するにこれを食べたら夕食までの１日を2食で済ませるった事ですね。
やっぱり、規則正しく朝・昼・晩の３食は健康にもいいと思います。
勝手ながら私の主観ですけど、、、。
※これってカロリー高いですか？
知ってたら教えてください。
昨晩、遅くにスーパーへ行ったときに３０オフの牛肉コロッケハンバーガーにヨーグルトにドライフルーツを足してベビーチーズにカカオ72％のチョコレート１個(5g)でバナナを1本です。
出来上がりはこちら、、、。
| 【広告】 | ||||||
|
| 【広告】 | ||||||
|
半額っていいなぁ。
企業の方もフードロスゼロを目指して努力してくれてると思います。
昨晩、ファミリチェーンの和食で夕飯を食べてその帰りの事でした。
お昼にいただきました。
ちょっと、蕎麦がパスパスしてたけどそこはほぐし水で蕎麦がツルツルになり蕎麦をいただいてる感じでした。
こんな時代です。
少しでも食費代を切り詰めていこうって思ってる次第です。
意外とケチな性格かもしれませんね。
| 【広告】 | |||||
|
Amazon検索 |
おはようございます。
って、言ってもこの時間は午後６時です。
本日は休みだったんですけど、、、。
朝から愛犬の散歩などでアップ出来なかったのでこの時間になりました。
それでは、今朝の朝食は昨晩にスーパーに１週間の買い出しに夜９時に行きました。
この時間に行くと色々なモノがお安く買えます。そこで、今朝いただきました。
５０offのサンドウィッチ
さらにお得なモノが、、、。
大容量のヨーグルト、コレも５０offです。
これにフルーツドライをのせて、こんな感じになりました。
これで朝食のテーブルにのせると、こうなりました。
どうです。豪華な朝食になりました。
| 【広告】 | |
 |
|
| 「特P」は、いま月に100万人以上が 利用している 駐車場シェアサービスです。 費用0円で始める最強の不労所得！ スマホで駐車場経営 |
|
|
|
 |
| 【広告】 | |||
|
休みの朝はゆっくりと出来るのでいいですね。月、火曜日と連休です。
本日の朝食です。
ヨーグルトにフルーツドライをのせて、ミニサイズピザに追いチーズとモーニングアイス珈琲美味しくいただきました～。
| 【広告】 | |||||
|
Amazon検索 |
最後の夏季休暇、近くの森へと出掛けました。
人里はなれた場所でなく湖畔の森に人間と共存しているようです。
親子連れの猿だが多少は警戒するも人間が近づいても逃げようとせずむしろ我々が猿のコロニーに踏み入れた感じでした。
地元の人に聞くと先程、豪雨で雨がやみ樹の実が柔らかくなったので山から降りてきたそうです。
きっと、雨つゆで硬い樹の実が食べやすくなったみたいです。
この猿は一家の主(あるじ)のようで一番、人間の目にとまるとこにいてコチラを見張ってるようです。
その先に生まれたばかりの子猿が遊んでました。
| 【広告】 | ||||||||
|
おはようございます。
今日も猛暑の陽気で身体が暑さに耐えられようになりました。
そんな夏休みも本日で終わりになります。
明日からまた、お仕事が再開するので本日はちょっとお出かけをしょうと思います。
何処に行くか決まってないですかけどあと、１日を有意義に過ごしたいものです。
多分、涼しい山にでも出かけてみようかなぁ？
美味しいお蕎麦なんかいいですね。
| 【広告】 | ||||
|
| 【広告】 | ||
|
おはようございます。
今日もゆっくりとした朝をむかえました。
やっぱり、夏季休暇は身体と心をメンテナンスしてくれる時間です。
夏の後半にエネルギーチャージですね。
本日も猛暑、花に水を与えるためベランダに出たら一瞬にして汗が出てきました。
今日も自治体から
〜～〜〜〜〜
8月12日 11時の熱中症指数
極めて危険 ★★★★★
外出は極力控え、室内では冷房を使用してください。
また、運動は中止し、涼しい場所で十分な水分・塩分を補給しましょう。
今後の危険度予測を確認し、熱中症予防のための行動をとってください。
〜〜〜〜〜〜
こんなメールが毎日、届きます。
本日も暑い夏、頑張ってのりきりましょう。
体温を超える気温です。
皆様もお身体をご自愛ください。
| 【広告】 | ||||||||
|
||||||||
|
| 【広告】 | ||
|
普段、日曜日は仕事なので休み方がわかりません。
会社が夏季休暇なので変則的に本日、日曜日が休みになりましてどうしたらいいか？
まずはこれまでの蓄積した夏の疲れを癒してます。後は何もすることが無いのでただただ時間の流れるままに過ごしてます。
お昼は家にあったモノを頂きました。
レンジでチンしたライスにふりかけをその上に海苔を乗せて具材の無いのり弁当です。
冷蔵に豆腐がありました。味噌汁がないのでコンソメスープで出来上がりです。
午後は身体をケアのため昨晩の風呂の残り湯があるのでは早めの入浴をしてゆっくり過ごしたいと思います。
膝が悪いのでゆっくり癒します。
| 【広告】 | ||||||||
|
| 【広告】 | ||
|
朝の時間がゆつくりと過ごせる。
お部屋で過ごす夏休暇はとても気持ちがいいですね。
今夏、疲れが溜まったこの時期の休みはありがたいです。
そんな朝から食事を済ませたあとトマトジュースが最高に美味しいです。
なぜ、トマトジュースかと言うと朝から朝食をとりながらYouTubeチャンネルを見てたらトマトジュースが高血圧、悪玉コレストロールにいいって言うので早速、頂きました。
ただただ、トマトジュースを飲むのに私は得意でないので強炭酸水と割るとさっぱり感もあり美味しくいただけるので割ると美味しいですょ。
割合はトマトジュースに強炭酸水を一対一の割合が私は好きです。
そこはお好みでぜひ、試してみてください。
朝はスッキリして喉の潤いを感じます。
風呂上がりにも１杯、水分補給に最高かも、、、。
お試しあれ！！
| 【広告】 | |||||
|
Amazon検索 |
おはようございます。
本日から4日間、夏季休暇をいただきます。
ようやく、外の暑さから解放されます。
お休みなのですが毎日、起きる時間があるのではやはり休みでも朝６時前には目が覚めました。
朝食のルーティンはいっしょですね。
ビザトーストにクラッカー、ヨーグルトとに朝の珈琲が目を覚ましてくれます。
ヨーグルトには自然の恵みブルーベリーをたっぷりと贅沢にオリゴ糖で甘味と酸っぱさが最高です。
今日はゆっくりと夏、前半の疲れを癒します。
皆様も良い、１日をお過ごしください。
| 【広告】 | ||||||||
|
【ハピすむ】
