今日の出来事をリアルタイムでお伝えします。
なんだか、月末なので忙しいのでお昼ご飯は「コンビニのおにぎり」で済ませました。
でも、こんな広い公園を独り占めにして頂くおにぎりは美味しいょ。
寒いけどとても森林浴が浴びれて気持ちよかったです。
これ、コンビニの「塩おにぎり」塩加減もいい感じ。
単純だけどやっぱり、セブンの「塩おにぎり」美味い。普通のおにぎりです。
そんな「塩おにぎり」に１．５倍の期間限定販売だそうです。
通常の「塩おむすび」よりも当然、でっかく腹持ちのよい１．５倍は魅了です。
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ようやく秋らしい季節になりましたね。
空は天高く晴れわたり木洩れ陽も落ちている景色に秋の気配と秋の深まりを感じてます。
落ち葉が舞い散る風も冷ややかに吹いてます。
もう、そろそろ木枯らし1号の風も吹きそうです。
さて、今週末はそろそろ冬支度ですかね。
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もう、１２月(師走)になるのに“蜻蛉(トンボ)“が飛んでる。
絶対、季節が間違ってる。
多分、赤トンドだろうけど、、、。
公園のベンチで休んでたときに膝に止まったので蜂かと思いきやベンチから飛び上がったら近くの枯れ葉の上に飛び移ったので写真を撮りました。
こんな時期に見るのは初めてです。
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段々と季節が進み秋の深まりを感じるこの頃です。
気温も暖かい日よりも寒い日々が続くようになりましたり季節の変わり目を感じてます。
街ではクリスマスのデコレーションが始まってそろそろ、クリスマスが近づいて来てるようです。
本当に１年、経つのが早いですね。
また一つ、歳をとるなんて人生が短すぎる感じです。
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家族に連れられて１００円ショップに行きました。
なにも私は買うものが無いのに気づけば手にとって買物カゴに入れてました。
１００円だと思ったら３００円の品物だった。
何に使うんだろ?
これって必要無いのに、、、。
確かにキャンプには良いだろうけどそんな予定もないし何だろね？
とにかく充電してみた。
確かに明るい。
停電になったら使えそうだ!!
とっさに無意識に買ったものなので何かの予兆かもね。
このあと、地震が来て停電になるとか？
そんな事になるのか?
まぁ、不思議なもんだ！
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自分ももう、歳なんだなって感じるこの頃です。
若いときはこんなものは必要ないから、、、。
って、意気がってたのになって事だ！
もう、3回もオーダーしてしまったよ。
国内製シルデナフィル錠25mg （バイアグラジェネリック） 効能効果 血管を拡張させる作用により血流量を増加させ、勃起しやすい状態に導きます。
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有効成分 シルデナフィルクエン酸塩 用法用量 空腹時かつ性行為の1時間前に、1回1錠を服用してください。
1日の服用は、1回1錠を上限としてください。 食事（油脂分）によって効果が薄れるため、必ず空腹時に服用してください。
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朝にいただこうと思ったんだけど、、、。
このボリュームは朝から重いかも！？
ならば、お昼に頂きます。
昨日の夕方に近くのスーパーへお買い物行ったらお買い得商品をゲット！！
このボリュームなら２０％はラッキーだったよ。
まもなくお昼ならお腹が空くのでいっきに食べれそうだ！
お昼が楽しみ。
本日は、おやすみなのでじっくりと味わいます。
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12月中旬頃に生活習慣病予防健診を受ける予約を入れてますがその前に「頚部エコー」と「フォルム検査」を本日、検査に行ってきました。
3ヶ月前に予約してたので有給休暇をとって行ったのですが予約だったので病院に着いてからほんの３０分で終わりました。
●フォルム検査
動脈の狭窄・閉塞と動脈の硬さを測定
●頚部エコー
動脈硬化の早期発見や進行具合を確認
毎回、生活習慣病予防健診結果で高血圧、高脂肪血症、糖尿病の数値がよくないので検査しました。
結果がなにもなければ良いのですが年齢を重ねるといろんなところでの問題が出てきます。
4週間前に「帯状庖疹」にかかり状態は背中から腹部に発疹して患部も軽症だったのですが痛痒いのとチュクチュクした重い痛みがあり今は帯状庖疹からくる帯状庖疹後遺症の神経痛に悩まされてます。
ウイルス菌の免疫機能が低下とストレス等の要因でかかるようですが私は2回目です。
生活行動が鈍り通常の半分ぐらいの稼働でほぼ程、2週間は生活に不自由しました。
現在でも稼働は通常の７０％くらいでたまにやる気も起こらず発症時には会社を1週間ほど有給休暇をとり安静にしてました。
それほど、帯状庖疹は厄介な病気です。
皆様もかからないように予防してください。
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秋の訪れを深く感じてる公園でどんぐりが上から降ってきます。
風が吹くとバチバチと地面に落ちて音をたててくる。かなり大きなどんぐりがある。
風が吹くといっきょに降ってくる。
当たると痛い!
秋の深まりを感じて、愛犬と散歩です。
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左腹部にずっーんくる鈍く重い痛みが相変わらず抜けきれない。
本日、明日は休みなので少しでも痛みが和らげればと安静に過ごしてます。
帯状庖疹の後遺症をこの後、長きにつきあっていかなければならないと憂鬱です。
本当に帯状庖疹は厄介です。
皆様も水疱瘡の免疫力が低下してくる前に対処を、、、。
って言ってもわからないですよね。
もしかかったら軽症で済むよう帯状庖疹予防接種をお考えてみてはと思います。
発疹箇所によっては重い病気になります。
早めの予防を、、、。
経験者は語るではないですがとても辛い痒さと痛みを伴います。更に神経痛の痛さは長期に渡ることがありますよ。
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