おはようございます。
何時も休みの朝食は気合を込めていただきます。
なんで、休みの日だけと思いますが、、、。
朝からやることがなくゆっくりとした時間があるのでしっかりと朝は食べる事にしてます。
１日、３食を食べるにはきちっとした時間帯に食べると食べられるのが好きです。
よく、オシャレに休みの日はゆっくりと起きて遅めの朝食なんて、、、。
俗に言われる”BRUNCH(ブランチ)”って何処から来た言葉なんですかね!?
ようには朝とお昼の食事を一緒に摂るってことだろうから要するにこれを食べたら夕食までの１日を2食で済ませるった事ですね。
やっぱり、規則正しく朝・昼・晩の３食は健康にもいいと思います。
勝手ながら私の主観ですけど、、、。
※これってカロリー高いですか？
知ってたら教えてください。
昨晩、遅くにスーパーへ行ったときに３０オフの牛肉コロッケハンバーガーにヨーグルトにドライフルーツを足してベビーチーズにカカオ72％のチョコレート１個(5g)でバナナを1本です。
出来上がりはこちら、、、。
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