月: 2024年8月

警戒レベル４、尋常でない雨の降り方です。

とにかく、緊急に避難しました。

雨が降り止む気配なしです。

昨日のこと、ちょっと遅いお昼を食べにフミレスの駐車場に車を停めてたのですが戻ってエンジンを入れるとダッシュボードのメーターで外気温は４４℃を示してます。

実際にそんなにないと思いますけど、、。

今年の夏は昨年に比べて暑いです。

まだまだ、残暑が残るでしょうね。

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最後の夏季休暇、近くの森へと出掛けました。

人里はなれた場所でなく湖畔の森に人間と共存しているようです。

親子連れの猿だが多少は警戒するも人間が近づいても逃げようとせずむしろ我々が猿のコロニーに踏み入れた感じでした。

地元の人に聞くと先程、豪雨で雨がやみ樹の実が柔らかくなったので山から降りてきたそうです。

きっと、雨つゆで硬い樹の実が食べやすくなったみたいです。

この猿は一家の主(あるじ)のようで一番、人間の目にとまるとこにいてコチラを見張ってるようです。

その先に生まれたばかりの子猿が遊んでました。

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おはようございます。

今日も猛暑の陽気で身体が暑さに耐えられようになりました。

そんな夏休みも本日で終わりになります。

明日からまた、お仕事が再開するので本日はちょっとお出かけをしょうと思います。

何処に行くか決まってないですかけどあと、１日を有意義に過ごしたいものです。

多分、涼しい山にでも出かけてみようかなぁ？

美味しいお蕎麦なんかいいですね。

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おはようございます。

今日もゆっくりとした朝をむかえました。

やっぱり、夏季休暇は身体と心をメンテナンスしてくれる時間です。

夏の後半にエネルギーチャージですね。

本日も猛暑、花に水を与えるためベランダに出たら一瞬にして汗が出てきました。

今日も自治体から

〜～〜〜〜〜

8月12日 11時の熱中症指数
極めて危険 ★★★★★

外出は極力控え、室内では冷房を使用してください。
また、運動は中止し、涼しい場所で十分な水分・塩分を補給しましょう。

今後の危険度予測を確認し、熱中症予防のための行動をとってください。

〜〜〜〜〜〜

こんなメールが毎日、届きます。

本日も暑い夏、頑張ってのりきりましょう。

体温を超える気温です。

皆様もお身体をご自愛ください。

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普段、日曜日は仕事なので休み方がわかりません。

会社が夏季休暇なので変則的に本日、日曜日が休みになりましてどうしたらいいか？

まずはこれまでの蓄積した夏の疲れを癒してます。後は何もすることが無いのでただただ時間の流れるままに過ごしてます。

お昼は家にあったモノを頂きました。

レンジでチンしたライスにふりかけをその上に海苔を乗せて具材の無いのり弁当です。

冷蔵に豆腐がありました。味噌汁がないのでコンソメスープで出来上がりです。

午後は身体をケアのため昨晩の風呂の残り湯があるのでは早めの入浴をしてゆっくり過ごしたいと思います。

膝が悪いのでゆっくり癒します。

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朝の時間がゆつくりと過ごせる。

お部屋で過ごす夏休暇はとても気持ちがいいですね。

今夏、疲れが溜まったこの時期の休みはありがたいです。

そんな朝から食事を済ませたあとトマトジュースが最高に美味しいです。

なぜ、トマトジュースかと言うと朝から朝食をとりながらYouTubeチャンネルを見てたらトマトジュースが高血圧、悪玉コレストロールにいいって言うので早速、頂きました。

ただただ、トマトジュースを飲むのに私は得意でないので強炭酸水と割るとさっぱり感もあり美味しくいただけるので割ると美味しいですょ。

割合はトマトジュースに強炭酸水を一対一の割合が私は好きです。

そこはお好みでぜひ、試してみてください。

朝はスッキリして喉の潤いを感じます。

風呂上がりにも１杯、水分補給に最高かも、、、。

お試しあれ！！

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おはようございます。

本日から4日間、夏季休暇をいただきます。

ようやく、外の暑さから解放されます。

お休みなのですが毎日、起きる時間があるのではやはり休みでも朝６時前には目が覚めました。

朝食のルーティンはいっしょですね。

ビザトーストにクラッカー、ヨーグルトとに朝の珈琲が目を覚ましてくれます。

ヨーグルトには自然の恵みブルーベリーをたっぷりと贅沢にオリゴ糖で甘味と酸っぱさが最高です。

今日はゆっくりと夏、前半の疲れを癒します。

皆様も良い、１日をお過ごしください。

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毎日が辛いです。

なにせ、外回りの仕事だから朝、９時か夕方の５時までは外出して活動してます。

お昼ごはんの１時間が唯一、クーラーの効いてるファミレスか巷の定食屋あるいは日陰の公園のベンチです。

もうすぐ夏休みって言うとこですが、、、。

身体が持たないです。

この異常な暑さ、なんとかならんかなぁ！

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