今日の出来事をリアルタイムでお伝えします。
段々と年老いてくると目覚めが早くなる。
それよりか就寝時間も早い。
いちにち、精一杯に仕事してると疲れるだろうね。
しかもショートスリーパーでぐっすりと寝た感覚がある。
内容はコチラ！
なんと目覚めた時間は午前3時でその後は目が覚めて頭がさえてる。
ここ最近はこんな感じが休みの前にあること、、、。
今日と明日は連休なので体力が回復出来るとイイんだがそれより年老いてくると回復力が遅くなるんだよ。
まぁ、このあとお昼は美味しいもの食べてゆっくりと、過ごします。
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これくらいの幸せなひと時くらいは享受したいです。
いつもは何もなくてもいいんだと唱えてるのですが食の楽しみくらいは、、、。
あってもいいかなぁ？
普通に過ごす事が大変な時代なのに幸せなことっていらない。
何事も起きずに暮らすのが精いっぱいなんで
今の時代、普通に暮らすのも難しい事なのに
っていつも唱えてわりには、、、。
そんな私がスーパーで割引のフルーツ詰め合わせを買えて喜んでる。
スーパー閉店時間を目指してお得な商品を探しに行く生活、コレも幸せな事なのかなぁ？
歳をとるとこんな生活が幸せな時間になる。
俺も小さくなったような気がする。
明日は何を得として生きるか明日になればきっと見つかる。
さぁ、寝よう。
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今日も1日が終わり就寝に入るときが今の時期とても嬉しいです。
寝れるってこんなに嬉しいと思ったことはなかった。
また、目覚めがとても気持ちいいなんてよい睡眠時間がとれているんだろね。
では、今日もお疲れ様です。
また、明日ね。
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私の本職は街のリフォーム屋さんです。
雨が降れば外の仕事現場は中止です。
二十四節気の雨水を迎えてから気温も安定しなく寒かった温かいとかでまさに三寒四温の季節です。
ここのところ、湿った空気が入り北からの寒気で雨が多いようです。
それも冷たい雨、明日にはこの時期にありながら雪も散らつく予報とか、、、。
体調管理が難しい季節なので皆様もお体をご自愛くださいませ。
当方、元気ですがやたらに毎日が睡魔におそわれて眠いです。やっぱり、前世は冬眠してたのかなぁ？
二十四節気、啓蟄(けいちつ)がくるまで冬眠したい気分です。
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春なのにまだ、目が覚めそうもない。
しかし、3月っていうのにまだ寒い。
春はまだ先かなぁ？
春眠暁を覚えずだなぁ！！
やたら眠い。
なんだからカラダが異常なのか眠い。
睡眠は７時間はとってる大人としては不足ないと思う。
おまけに頭がモヤモヤ、特に朝は呼吸が荒れる。多分、不整脈だからだとと思う。
先日のうけた「生活習慣病予防健康診断」の
結果通知がきたけど、、、。
心電図では「完全右脚ブロック」もう、生まれつきのことだけど不整脈だろうの原因と思う。来週、この結果通知を持って再診に行っています。
季節の変わり目です。
みなさんもご自愛ください。
もう少し春は先のようですが早く暖かくなってほしいです。
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今日も明日も現場廻りで寒さに耐えなければと思うと憂鬱です。
なんであんなにも夏日だったのに嘘のような陽気の様代わりにはカラダがついていかないです。
明日は雪がまじるかもですって、、、。
春は何処に行ったんでしょうか？
明日も頑張ります。
では、就寝します。
おやすみなさい。
(:3[▓▓]💤
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明日、明後日と二連休します。
５連勤、後の休みなので通常の生活サイクルに戻れます。
やっぱり、週休2日は身体も頭の中もリフレッシュできてまた、来週も頑張ろう!
って、思います。
明日もよい日でありますように、、、。
もう、寝ます。
おやすみなさい。
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なんだかここ最近、就寝時間が早くて２２時には寝てます。
今、寝ることがこんなに幸せな事かと思って床にはいるとものの見事に２〜３分で寝落ちしてます。
季節的にも眠い時期なのか熊でもこの時期は冬眠するから人間も同じなんだろうか？
春は温かな日差しを感じて寒さから解放され体の緊張が緩むため心地良い眠りに誘われやすい季節だそうです。
人間が布団の中で最も気持ち良く感じるのは最低気温が６℃以上、最高気温が１５℃くらいと言われていているのでまさにこの時期がそれにあたるのでついつい眠くなります。
昔からのこんな言葉があります。
春眠不覚暁（しゅんみんあかつきをおぼえず）
“春眠暁を覚えず“ は「春の夜は眠り心地がいいので、朝が来たことに気づけずつい寝過ごしてしまう」という意味の有名な言葉です。
今の時期、朝は布団からでるのが辛いですよね。
しかし、
私は早く寝ると目覚めが早いのです。起床は朝、５時です。
何故なら、高齢者は朝が早いんです。
実は寝るにも体力が必要なんです。(※私だけかも知らないですが、、、。)
だから、長時間は寝れないのです。
平均すれば睡眠時間は普通に７時間なんですょ。皆さんといっしょです。
それではそろそろ２１時半ですので寝る準備にはいります。
じゃ、また明日。
おやすみなさい、、、、。
💤(:3[▓▓]
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です。
