『入門者向けです。』
有森裕子さんが好きなので購入しました。
内容は初級よりも入門者向けで、対談形式で進んでいくので読みやすいです。
ただ、ある程度のランニングの知識や雑誌、専門書などを読んだ方には
特に新しい発見等はありません。
これから走ろうかなぁと何となく感じている方や、走ることに不安がある方にはとってもおすすめですね。
なんといっても、自由に走っていいんだと思わせてくれるところがとても良いです。
まさしくスマイルランニングという感じの内容です。
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